• <big id="550xl"><strike id="550xl"></strike></big>

        <td id="550xl"><ruby id="550xl"></ruby></td>
        <track id="550xl"></track><td id="550xl"></td>
        <acronym id="550xl"></acronym>
      1. 歡迎光臨蘇州市吳中技師學院 今天是2024年 05月 21日 星期二
        當前所在位置: 主頁 > 后勤建設 >

        美“食“每刻,”食“刻相伴—吳中技師學院五月食譜

        溫馨有愛的營養搭配
        精致用心的菜肴烹制
        嚴格細致的食堂管理
        一飯一蔬皆為愛
        新的一月
        一起來開啟
        新的“美食美刻”吧!
         
        早餐
          皮蛋瘦肉粥、黑米粥、南瓜粥、發糕、菜包、鮮肉包、奶黃包、燒賣、春卷、醬香餅、茶葉蛋、煎餃、雞蛋餅、南瓜餅、肉餅、韭菜盒子、玉米棒、麻球、豆漿。

        午餐
          紅燒大骨頭、土豆牛肉、烤鴨、咕咾肉、酸菜魚、糖醋排骨、紅燒豬蹄、玉米粒雞丁、上湯西蘭花、剁椒魚、水蒸蛋、青菜、涼拌云絲、白菜、南瓜、粉皮、青椒水面筋、黃燜雞、雜醬面、涼皮、涼面
         
        晚餐
          爆炒雞腿肉、小酥肉、番茄炒蛋、豬仔骨、辣子雞、魚排、花菜肉絲、青菜、土豆絲、紅燒蘿卜、鴨血粉絲湯、蘇式湯面、餛飩、餃子。
         
        健康小貼士
          立夏之后,氣溫升高,人們會更容易出汗,尤其是平時出汗比較多的人,需要及時補充營養,因為在流汗的過程中,會有很多的營養成分隨著汗液通過毛孔一起排出去。補充營養時,要注意均衡全面,避免出現營養不足的情況。
          平時可以多吃富含維生素的食物,如西紅柿、楊梅、甜瓜、腰果、紅棗、冬瓜等;多吃富含優質蛋白質的食物,如蛋類、魚類、豆類、瘦豬肉等;多補充微量元素鉀,如豆制品、香菇、夏威夷果等。

        發布于:2024-05-17

        上一篇:乘新時代春風 放飛青春夢想|團委主題團日活動系列三

        下一篇:沒有了

        97精品伊人久久久大香线蕉,精品无码视频在线,亚洲av永久无码青青草原,国产深夜a在线无码播放,亚洲一区二区三区污网站